Sundhedsprofil

Avanceret sundhedsprofil Dato: 4. november 2015
Samlet score:66% Score i hver test: BMI Taljemål Smidighed Styrke Kondital Kost Rygning Alkohol Blodtryk
	Overordnet Vi har beregnet en samlet score ud fra dine forskellige resultater i forhold til alder og køn. Det højeste resultat du kan opnå er 100%. Du er noget usund. Det kunne dog være værre, men der er ingen tvivl om, at det vil komme dig meget til gode, hvis du ændrer på nogle ting. Du vil både få fordele her og nu, samt undgå sygdomsproblemer senere. Kig ovenfor i profilen og fokusér på de ting hvor du mistede flest point. De steder, hvor du tabte flest point var: - Rygning - Styrke
	BMI Du er undervægtig. Formodentlig har du en meget lav muskelmasse, hvilket ikke er sundt og medfører en øget risiko for en række lidelser.
	Taljemål Dit taljemål er meget lavt og udgør dermed ikke nogen særlig risiko.
	Smidighed Højt. Du har en god smidighed.
	Styrke Meget Lavt. Din muskelstyrke i overkroppen er ret ringe og det vil være rigtig godt for dig at lave noget mere styrketræning.
	Kondital Meget højt. Din kondition er helt i top.
	Kost Du spiser rimeligt sundt – bliv ved med det ;-)
	Rygning Du ryger en del, hvilket er skadeligt for helbredet. Sammenlignet med en ikke-ryger, vil du få et kortere liv med flere år med sygdom.
	Alkohol Dit alkoholforbrug er lavt, hvilket er en sund ting.Det er specielt usundt, hvis man har dage, hvor man drikker for meget på en gang. Det gør du for ofte.
	Blodtryk Dit blodtryk er normalt, men faktisk er der en lille sundhedsfordel hvis det kan blive endnu lavere.